Mehr Lebensfreude und Gesundheit mit erholsamen Schlaf
PARTNERSCHAFT - SCHLAFBERATUNG
Buchen sie uns im Doppelpack und profitieren sie von Human- und Wohnraumenergetik - gemeinsam schaffen wir ihr persönliches Schlafparadies.
Marion Schiel von Wohnnest und Ursula Kralinger - Kinesiologin, besuchen sie gerne in ihrem Zuhause. Gemeinsam finden wir eine Lösung - damit Schlafräuber keine Chance haben.
Ursachen
- Äussere Ursachen- wie Licht, Geräusche, Elektronische Geräte ...
- Körperliche Ursachen wie z. B. Schmerzen oder Energieblockaden
- Innere Faktoren wie z. B. Sorgen, Ängste, Anspannung, Unruhe
- Gedankenkarussell STOPPEN
10 Grundregeln - Test !
1. Angenehme Schlafumgebung schaffen
2. Ruhe! – keine Störquellen
3. Entspannt schlafen gehen
4. Schlafzeiten einhalten
5. Persönliche Schlafrituale einführen
6. Keine schweren Speisen
7. Anstrengende Tätigkeiten tagsüber
8. Verzicht auf langen Mittagsschlaf
9. Nicht auf den Wecker Schauen in Wachphasen / kein Licht
10. Aufstehen bei Einschlafproblemen
Haben sie die Tipps ausprobiert? Ist ihr Schlaf noch nicht besser geworden.
Gemeinsam werden wir eine Lösung finden. Da bin ich mir sicher. :-)
Tel. 0650/ 450 4800
Marion Schiel - Firmeninhaberin von wohnnest:
"Wer möchte nicht in einer Wohnung oder einem Haus leben, wo man sich wohlfühlen, Energie tanken und sich entspannen kann? Die einzigartige Kombination von Einrichtungsberatung und Lebensraum-Energetik macht dies möglich!"
https://www.wohnnest.at/lebensraum-energetik/