Hast du Lust Gesund und Vital durchs Leben zu gehen?
Dann fange an die 5 Tibeter zu praktizieren . 
Ab 6 Personen biete ich Workshops an , abgestimmt individuell auf eure Bedürfnisse. 


 Die 5 Tibeter
• 5 Verjüngungsübungen für Körper, Geist & Seele
• Vitalisieren den ganzen Körper!
• 3, 5, 7, 14 oder 21 Wiederholungen
• Atmung und Bewegung koordiniert & synchronisiert, gleich lang.